Jag håller föreläsningar och workshops för företag, organisationer och grupper inom coaching, hälsa, kommunikation och personlig utveckling. Alla föreläsningar kan anpassas efter era behov och önskemål.

Här är ett urval av de föreläsningar som erbjuds. Hör gärna av dig om du har ett eget uppslag – vi utformar även föreläsningar efter beställning.

Coaching och utveckling

Förändringsprocesser och hur du skapar utveckling i ditt företag eller grupp

Om att skapa en känsla av utveckling och växande när du eller din organisation står inför förändringar. Vad gör, säger och skapar du för att hantera förändring på bästa sätt?

Så skapar du ett effektivt TEAM

Team handlar om att arbeta TILLSAMMANS. Delat ansvar och en känsla av meningsfullhet. Vi tittar på vad som skapar effektiva team och hur ni kan utveckla ert samarbete.

Röst och kommunikation

Presentationsteknik

På ett lustfyllt och roligt sätt arbetar vi med hur du kan tydliggöra ditt budskap. Hur påverkar kroppspråk, röstläge och rytm hur din publik uppfattar det du säger? Målet är att ditt framträdande ska göra att budskapet hörs och inte störs.

Tona in – Röstens källa

Lyssna på en människas röst och hör hennes själ. Vi lär oss att använda rösten för meditation, självinsikt och hur du mer effektivt kommunicerar med dig själv och andra. Med min bakgrund som musiker, ljudterapeut och pedagog hjälper jag dig att hitta din autentiska röst och använda den med trygghet.

Hälsa och välmående

Kvinnors hälsa – Vad varje ung kvinna borde veta

Kost, livsstil och fysisk aktivitet anpassad efter kvinnor. En föreläsning om hur du som kvinna i fertil ålder kan optimera din hälsa utifrån din kropp och dina förutsättningar. Baserad på min uppsats Kostens hälsomässiga effekter hos kvinnor i fertil ålder: En litteraturöversikt

Sorg och förlust

Hur får man sitt hjärta att sluta brista?

En föreläsning om sorg och förlust och hur man går vidare. Med värme, kunskap och erfarenhet pratar vi om sorgeprocessen och vägen framåt.

Kontakt

Kontakta mig på kontakt@frocoaching.se för mer information, prisförslag och bokning.